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No1430:右手中指から左くるぶしにかけて螺旋状にひねる運動



 てるぼうず





























































 


 だいたいあってる










 これを見た後 ふいに思い立ち

 全力で(←大切) ラジオ体操(ノーマル) をしてみたんですよ



 いやあ あんなにハードなスポーツだとは思わなかった



 もう 体中 バッキバキ

 ねじる運動で 壁 バッキバキ



 ・・・・はぁっ!




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【2008/11/20 06:00】 | BEAT | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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